19.2 C
Los Angeles
Monday, September 25, 2023

এড়িয়ে যাওয়া, উদ্বেগ নয়, আপনার জীবনকে নাশকতা করতে পারে

মনস্তাত্ত্বিক পরিহার হল একটি অস্বস্তিকর আবেগের দ্রুত...

HotSat-1: মহাকাশযান যুক্তরাজ্যের তাপ অদক্ষ বিল্ডিং ম্যাপ করতে

বিল্ডিংগুলির তাপ স্বাক্ষর মানচিত্র করার জন্য ডিজাইন...

ইউক্রেনের মন্ত্রী বলেছেন, যুদ্ধের ফোকাস দক্ষিণ মারিউপোলের দিকে সরে যাচ্ছে

উপ-প্রতিরক্ষামন্ত্রী গার্ডিয়ানকে বলেছেন যে ইউক্রেনীয় বাহিনী উন্নতি...

জীবনযাপন

এড়িয়ে যাওয়া, উদ্বেগ নয়, আপনার জীবনকে নাশকতা করতে পারে

মনস্তাত্ত্বিক পরিহার হল একটি অস্বস্তিকর আবেগের দ্রুত সমাধান। এটি মানসিক ত্রাণ প্রদান করে, কিন্তু এটি ক্ষণস্থায়ী এবং একটি ভারী খরচে আসে। লুয়ানা মার্কেসের পরামর্শ 16 জুন, 2023 সকাল 6:00 ইডিটি উদ্বেগ, অনেক...

HotSat-1: মহাকাশযান যুক্তরাজ্যের তাপ অদক্ষ বিল্ডিং ম্যাপ করতে

বিল্ডিংগুলির তাপ স্বাক্ষর মানচিত্র করার জন্য ডিজাইন করা একটি অভিনব ব্রিটিশ স্যাটেলাইট চালু করা...

ইউক্রেনের মন্ত্রী বলেছেন, যুদ্ধের ফোকাস দক্ষিণ মারিউপোলের দিকে সরে যাচ্ছে

উপ-প্রতিরক্ষামন্ত্রী গার্ডিয়ানকে বলেছেন যে ইউক্রেনীয় বাহিনী উন্নতি করছে, রাশিয়ার তুলনায় অনেক কম মৃত্যু ইউক্রেনের লড়াইয়ের...

ওভারসিজ হাইওয়ে: মার্কিন ‘ভাসমান’ হাইওয়ে

খোলা সমুদ্রে 113 মাইল প্রসারিত, এই প্রকৌশল বিস্ময়টি সুদূরপ্রসারী ফ্লোরিডা কীগুলিকে মূল ভূখণ্ডের সাথে...

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মশলাদার এবং ফ্লেকি কারি পাফ

মালয়েশিয়া এবং সিঙ্গাপুরের একটি প্রধান স্ন্যাক এই ফ্লেকি ফ্রাইড পেস্ট্রিগুলি আলু, পেঁয়াজ, মটর এবং...

এড়িয়ে যাওয়া, উদ্বেগ নয়, আপনার জীবনকে নাশকতা করতে পারে

মনস্তাত্ত্বিক পরিহার হল একটি অস্বস্তিকর আবেগের দ্রুত সমাধান। এটি মানসিক ত্রাণ প্রদান করে, কিন্তু এটি ক্ষণস্থায়ী এবং একটি ভারী খরচে আসে। লুয়ানা মার্কেসের পরামর্শ 16 জুন,...

HotSat-1: মহাকাশযান যুক্তরাজ্যের তাপ অদক্ষ বিল্ডিং ম্যাপ করতে

বিল্ডিংগুলির তাপ স্বাক্ষর মানচিত্র করার জন্য ডিজাইন করা একটি অভিনব ব্রিটিশ স্যাটেলাইট চালু করা হয়েছে। ধারণাটি হল সেই সমস্ত বাসস্থানগুলিকে হাইলাইট করা যা শক্তির অপচয়...

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মশলাদার এবং ফ্লেকি কারি পাফ

মালয়েশিয়া এবং সিঙ্গাপুরের একটি প্রধান স্ন্যাক এই ফ্লেকি ফ্রাইড পেস্ট্রিগুলি আলু, পেঁয়াজ, মটর এবং ভুট্টা দিয়ে ভরা। মালয়েশিয়ায় বেড়ে ওঠা, সেলেস্তে ট্যান স্কুলের পরে রাস্তার...

অমৃতসর: ভারতের সেই শহর যেখানে কেউ অভুক্ত থাকে না

শিখ ধর্মের স্পন্দিত হৃদয় হিসাবে, উত্তর ভারতীয় শহর অমৃতসর তার উদারতার চেতনার জন্য পরিচিত, যার স্বর্ণ মন্দির দিনে 100,000 বিনামূল্যে খাবার পরিবেশন করে। অমৃতসর, উত্তর...

আপনার গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় খাওয়া খাবার

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় আপনার শিশুর ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তার শরীরের অংশগুলি তৈরি হতে থাকে। চোখ খোলে, নখ তৈরি হয় এবং চুল গজায়,...

আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে কি খাবেন

গর্ভাবস্থায় একটি সুষম, পুষ্টিকর খাদ্য একটি সুস্থ মা ও শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নিশ্চিত করে যে ভ্রূণ সঠিকভাবে বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি...

আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের ডায়েট

এখন এবং আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে ভাল খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ডান পায়ে নামা নিশ্চিত করুন. আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন ভাল খাওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার...

হৃদরোগের লক্ষণ: আপনার নীচের পায়ে ফোলা একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে

আপনার পায়ে ফোলা অনেক কারণে হতে পারে। যাইহোক, এই চিহ্নটির প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং এই ফোলাভাব কিসের কারণ তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে...

তরমুজের সেরা ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

তরমুজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টির একটি ভালো উৎস। হাইড্রেশন সমর্থন করার পাশাপাশি, এটি স্বাস্থ্যের অনেক দিককেও প্রচার করতে পারে এবং কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিরোধ করতে...

মিয়ামি শহরের নির্দেশিকা: ফ্লোরিডার উচ্চ বাসকারী শহরে কোথায় থাকবেন, খাবেন, পান করবেন এবং কেনাকাটা করবেন

এটি তার সৈকত, উচ্চ-লিভিং রিসর্ট এবং সেলিব্রিটিদের দ্বিতীয় বাড়ি হওয়ার জন্য পরিচিত, তবে মিয়ামিতে ব্লিং এর চেয়ে আরও অনেক কিছু রয়েছে। এই বিস্তৃত, বহু-সাংস্কৃতিক...

তাপপ্রবাহের সময় খাওয়া সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ খাবার

বাইরে প্রচণ্ড গরম হলে আপনি যা খান তা অবশ্যই আপনার অনুভূতিতে পার্থক্য আনতে পারে। গড়ে, একটি মানবদেহ তার প্রয়োজনীয় 20% পানি পায় দিনের বেলা...

গরম আবহাওয়ায় অসুস্থ? এই গ্রীষ্মে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে 10টি সুপারফুড

গরম আবহাওয়া আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং আপনি শক্তি কম অনুভব করতে পারেন। এই গ্রীষ্মে আপনার শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করার জন্য এই সুপারফুডগুলি...

শসার 10টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা আপনার জানা উচিত

শসা এবং সালাদ একে অপরের সমার্থক।এটি প্রায়শই বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ফল এবং সবজি হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি কুমড়া, স্কোয়াশ এবং তরমুজ, অর্থাৎ Cucurbitaceae পরিবারের একই উদ্ভিদ পরিবারের অন্তর্গত। আশ্চর্যজনকভাবে সতেজ শসা লম্বা এবং চর্বিহীন, অনেক রঙে পাওয়া যায়।অ্যালডিহাইডের উপস্থিতির কারণে তাদের একটি স্বতন্ত্র হালকা তরমুজের মতো স্বাদ এবং গন্ধ রয়েছে। শসার ত্বকের সামান্য তিক্ততা কিউকারবিটাসিনের কারণে। শসার পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য শসায় 96% শতাংশ জল থাকে। এগুলি ডিটক্সিফিকেশন এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য আদর্শ। শসা ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ। এগুলি প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড...

চিকেন স্যুপ কি সত্যিই আত্মার জন্য ভাল? পুষ্টিবিদরা এই খাবারটির সুবিধার উপর গুরুত্ব দেন

মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণে ট্রিপটোফ্যান থাকে, যা আপনার শরীরকে সেরোটোনিন তৈরি করতে সাহায্য করে যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য অনুভব...

- A word from our sponsors -

spot_img

Follow us

Homeজীবনযাপন