জীবনযাপন

মনস্তাত্ত্বিক পরিহার হল একটি অস্বস্তিকর আবেগের দ্রুত সমাধান। এটি মানসিক ত্রাণ প্রদান করে, কিন্তু এটি ক্ষণস্থায়ী এবং একটি ভারী খরচে আসে। লুয়ানা মার্কেসের পরামর্শ 16 জুন,...

বিল্ডিংগুলির তাপ স্বাক্ষর মানচিত্র করার জন্য ডিজাইন করা একটি অভিনব ব্রিটিশ স্যাটেলাইট চালু করা হয়েছে। ধারণাটি হল সেই সমস্ত বাসস্থানগুলিকে হাইলাইট করা যা শক্তির অপচয়...

মালয়েশিয়া এবং সিঙ্গাপুরের একটি প্রধান স্ন্যাক এই ফ্লেকি ফ্রাইড পেস্ট্রিগুলি আলু, পেঁয়াজ, মটর এবং ভুট্টা দিয়ে ভরা। মালয়েশিয়ায় বেড়ে ওঠা, সেলেস্তে ট্যান স্কুলের পরে রাস্তার...

শিখ ধর্মের স্পন্দিত হৃদয় হিসাবে, উত্তর ভারতীয় শহর অমৃতসর তার উদারতার চেতনার জন্য পরিচিত, যার স্বর্ণ মন্দির দিনে 100,000 বিনামূল্যে খাবার পরিবেশন করে। অমৃতসর, উত্তর...

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় আপনার শিশুর ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তার শরীরের অংশগুলি তৈরি হতে থাকে। চোখ খোলে, নখ তৈরি হয় এবং চুল গজায়,...

গর্ভাবস্থায় একটি সুষম, পুষ্টিকর খাদ্য একটি সুস্থ মা ও শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নিশ্চিত করে যে ভ্রূণ সঠিকভাবে বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি...

এখন এবং আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে ভাল খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ডান পায়ে নামা নিশ্চিত করুন. আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন ভাল খাওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার...

আপনার পায়ে ফোলা অনেক কারণে হতে পারে। যাইহোক, এই চিহ্নটির প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং এই ফোলাভাব কিসের কারণ তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে...

তরমুজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টির একটি ভালো উৎস। হাইড্রেশন সমর্থন করার পাশাপাশি, এটি স্বাস্থ্যের অনেক দিককেও প্রচার করতে পারে এবং কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিরোধ করতে...

এটি তার সৈকত, উচ্চ-লিভিং রিসর্ট এবং সেলিব্রিটিদের দ্বিতীয় বাড়ি হওয়ার জন্য পরিচিত, তবে মিয়ামিতে ব্লিং এর চেয়ে আরও অনেক কিছু রয়েছে। এই বিস্তৃত, বহু-সাংস্কৃতিক...

বাইরে প্রচণ্ড গরম হলে আপনি যা খান তা অবশ্যই আপনার অনুভূতিতে পার্থক্য আনতে পারে। গড়ে, একটি মানবদেহ তার প্রয়োজনীয় 20% পানি পায় দিনের বেলা...

গরম আবহাওয়া আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং আপনি শক্তি কম অনুভব করতে পারেন। এই গ্রীষ্মে আপনার শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করার জন্য এই সুপারফুডগুলি...

শসা এবং সালাদ একে অপরের সমার্থক।এটি প্রায়শই বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ফল এবং সবজি হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি কুমড়া, স্কোয়াশ এবং তরমুজ, অর্থাৎ Cucurbitaceae পরিবারের একই উদ্ভিদ পরিবারের অন্তর্গত। আশ্চর্যজনকভাবে সতেজ শসা লম্বা এবং চর্বিহীন, অনেক রঙে পাওয়া যায়।অ্যালডিহাইডের উপস্থিতির কারণে তাদের একটি স্বতন্ত্র হালকা তরমুজের মতো স্বাদ এবং গন্ধ রয়েছে। শসার ত্বকের সামান্য তিক্ততা কিউকারবিটাসিনের কারণে। শসার পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য শসায় 96% শতাংশ জল থাকে। এগুলি ডিটক্সিফিকেশন এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য আদর্শ। শসা ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ। এগুলি প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড...

মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণে ট্রিপটোফ্যান থাকে, যা আপনার শরীরকে সেরোটোনিন তৈরি করতে সাহায্য করে যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য অনুভব...